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iMpACt佐賀のブログ

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お米は太らない・・・

さて!
なんと、2週間ぶりの佐賀のお店番、イガラシ です!

佐賀のチェンジも相まって、久留米と福岡のお店番ばかりでした(^ ^)
佐賀のチェンジ後の壁も初登り。
うーむ。
悪い。
池田くんに、ちょっと易しめ4級と3級、作ってもらっちゃいましょう!
今しばらくお待ちください!


こちらは今日の佐賀インパクト。
今日はお昼は女性5名でスタート!
クライミングが初めての女性も、とっても楽しんでいただきました(^ ^)
またのご来店、お待ちしています!

DSC01307.JPG


こちらは夜の部。
垂壁前には、またもや女性のグループ♪
今日はお昼から夜まで、とっても賑やかでした(^ ^)

DSC01310.JPG


さてさて、最近はお米をよく食べます。
1日に3合近く食べることも・・・
ああ、今日も食べ過ぎた・・・と、恐る恐る体重計に乗るのですが・・・
増えてない。
むしろ、痩せてきている・・・。
最近は登り込んでいなかったので、もしかするとやや筋量が減っているやもしれません。。。
だったら嫌だなぁ。
でも、お米以外にも何でもたくさん食べている気はするのですが、ほかの物をお腹いっぱい食べるよりは、お米をお腹いっぱい食べた方が太りにくいのかもしれません。
何にせよ、ある程度バランスよく食べ、食べ過ぎず、適度に運動をすれば、ですね(^ ^)

ただいま身長163㎝、体重50.8キロ、体脂肪11%、年齢42歳、性別♀、です。
みなさま、ダイエットにも最適です、クライミング・・・

明日は木曜日、インパクト佐賀、久留米ともに13時よりOPENです!
初めてクライミングの方も、お気軽にお越しください、お待ちしています!

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