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月曜日!

月曜日!

月曜日!

今日は月曜日!
学生やキッズの子達がたくさん!!
元気に登っておりました^ ^
大人の方々は週の初めということもあってレストでしょうか、、、

写真は先週のMIX!
いつもの6本に加え、キャンパ課題を4本作ってます!!
クライミングにおいて足がうまく使えるかどうかはとても重要ですが、、、腕で身体を引くという動作が出来るようになるとチャレンジできる課題に幅も増えるはず!!!
トレーニングに是非どうぞ!!
この4本に関して足自由で登っても課題として面白いと思いますので、キャンパが苦手という人は足自由でチャレンジを!!

明日は火曜日ですのでMIX!!
みなさんお待ちしてます^ ^


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